制作材料：

制作方法：

制作材料：

主料：海带(鲜)250克

调料：植物油10克,香油5克,酱油3克,盐2克,白砂糖2克,醋2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克

制作方法：

1. 将海带择洗干净，切成细丝，放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分，放入盘内；

2. 葱姜切细丝；

3. 取一小碗，放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油，调匀后浇在海带丝上，同时放上葱丝，姜丝；

4. 坐锅点火倒油，烧热后浇在葱姜丝上，拌匀即成。