词条 | 葱烤鲫鱼焖肉蓉 |
释义 | 食材明细鲫鱼 2条 肉糜 150g 香葱 16根 黑木耳 适量 姜 1片 盐 随口味 料酒 10ml 白砂糖 随口味 水淀粉 适量 味精 随口 橄榄油 30ml 制作步骤1、鲫鱼去鳞、腮、肠后,用清水洗净血水。 2、猪肉糜入葱、姜、盐、料酒、六月雪、胡椒粉,用筷子顺着一个方向搅拌成‘葱姜鲜肉蓉。 3、用小勺将‘葱姜鲜肉蓉’填满鱼腹。 4、填入鲫鱼腹内的肉蓉必须饱满,并可胀出一些。 5、选择粗细均匀的香葱,并准备葱白与加工好的鲫鱼,一起码放在配菜盘内备用。 6、锅淋油加入姜片、葱白,用文火熬制。 7、用文火低油温将香葱熬制出葱油。 8、将油温升高至150度左右时离火并加入鲫鱼,使鲫鱼外皮起壳后,再移入炉火上煎制。 9、用恒定的油温好炉火,将鲫鱼二面煎制成微黄。 10、加入料酒、老抽、盐、白砂糖、黑木耳、香葱和足量清水。 11、盖上锅盖,用大火烧5-6分钟,然后用文火炖烤至肉蓉熟透、汤汁浓稠。 12、待汤汁浓稠适当调味勾芡即可装盘。 |
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