词条 | 吃与喝的心理学 |
释义 | 图书信息书 名: 大夏书系·吃与喝的心理学 作 者:(美)洛格,曾迪 译 出版社: 华东师范大学出版社 出版时间: 2010-1-1 ISBN: 9787561772317 开本: 16开 定价: 39.00元 内容简介第一本探索人类吃与喝行为背后真相的力作,揭示了科学家,尤其是心理学家,如何进行关于吃喝行为的科学研究,介绍了到目前为相关研究领域的最新成果发现,探索了我们平常吃与喝背后的真相,从一个新的视角告诉我们应该如何更好地理解我们的身体,而不是与身体“作战”。 作者简介亚历山德拉·W·洛格博士,在哈佛大学获学士和博士学位。她是美国心理学会以及美国科学促进协会会员,因致力于基础与应用研究荣获美国心理学会哈克奖。 图书目录挑食的怪癖成为我研究的兴趣和动力 1 吃与喝心理学的基本要素 心理学与饮食有什么关系 循序渐进:进化与饮食 选择最佳实验对象 2 干杯 饥饿与饱足 在思想(和大脑)之外:外周因素 头脑中的食物:中枢因素 归结在一起:各种因素的结合与相互作用 3 井枯才知水重要 渴 我们怎样喝水 渴的理论 特殊人群渴感与水的调节 4 鼻子知道,舌头也知道 嗅觉和味觉的作用 生存的化学 寻找味觉和嗅觉的“密码” 我们并不都一样 5 基因说了算——真的是这样吗 基因对食物偏好的影响 爱吃甜食 偏好咸味 除了母乳之外 以苦味终结:关于基因的最后几点说明 6 甲之蜜糖,乙之砒霜 经验对食物偏好的影响 试过才知道正确:对特殊食物的经验 “我没想好晚饭要点什么……你这儿都有什么?” 入乡随俗 将我们的各种食物厌恶进行分类:你能吃多少 7 这个还是那个 选择我们的吃与喝 选择生存 食物选择行为的两个模型 8 吃什么就是什么 食物摄入改变人类行为 垃圾进,垃圾出:缺乏营养物的后果 事情总有其两面性 食物中的非营养物质:咖啡因、铅以及食品添加剂 9 饥饿是最有说服力的语言之一 厌食症与贪食症 癌症厌食症 知所节制,适可而止:神经性厌食症 她是不是患有神经性贪食症 10 与狂食的抗争 过度饮食与肥胖 肥胖的困扰 胖起来的原因 除掉脂肪:缓解过度饮食与肥胖的方法 成功减肥并防止增重的建议 11 喝着喝着命就没了 饮酒与酗酒 多少算饮,多少算酗 期待与事实:饮酒的后果 饮酒的原因 酗酒的治疗 12 有多甜 Ⅱ型糖尿病 “无比美妙却又无比惨痛”:Ⅱ型糖尿病的病因 轻柔甜美:Ⅱ型糖尿病如何影响行为 成功的滋味:治疗方法 13 女人是天神的爱宠 女性生殖过程中的吃与喝 月经期的进食 两条命的吃与喝:怀孕 哺乳动物的精髓:母乳喂养 14 别再抽了 吸烟何时以何种方式影响你的体重 你在吸烟,你的代谢率又如何呢 戒烟的放大效应 15 我们不只为面包而活 烹饪、啤酒与葡萄酒 做饭真爽:烹饪 饮食禁忌的两个例子:圣牛和食人 唇齿留香:品尝啤酒和葡萄酒 |
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