词条 | 吃个明白 |
释义 | 图书信息作 者:CCTV消费主张“吃个明白”栏目组著 出版社:中国财政经济出版社一 出版时间:2012-3-1 版 次:1页 数:字 数: 印刷时间:2012-3-1开 本:`纸 张:胶版纸 印 次:1I S B N:9787509534243包 装:平装 内容简介本书根据中央二台财经频道热播的生活类节目“吃个明白”改编而来。俗话说民以食为天。一方面,随着我国人均可支配收入的提高,越来越多的人已经不再满足于吃饱,而是要追求“好吃”“吃好”。另一方面,最近一段时间以来,食品安全问题屡屡曝光,怎样在日常生活中避免上当受骗,把好吃这一关也越来越成为人们日常关切的重要话题。总而言之,就是要“吃个明白”。本书在电视节目的基础上,紧紧围绕“吃个明白”这一话题展开,从我们日常生活中最为常见的误区入手,通过权威专家分析解答,告诉我们该吃什么、怎样吃。同时还配有大量生活小窍门、简单营养小食谱。内容涉及挑选食材、常见食品的健康食用、热点话题的分析解答、进补与调养等方方面面,贴近老百姓生活,是家庭必备的生活知识小百科。 目录一、吃个明白 你会吃杂粮吗 黑色食品诱惑何在 黑豆应该怎么吃 你会吃燕麦片吗 还原排酸肉 云里雾里看鸡蛋 你会吃素吗 食油与绿叶的讲究 醋要如何吃 怎么挑选老陈醋 膨化食品健康吗 如何远离反式脂肪酸 剩菜怎么吃 寻找无糖食品 |
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