词条 | 吃对食物不生病 |
释义 | 图书信息吃对食物不生病 定 价:¥19.90库 存:有货,可送至全国作 者:生活彩书堂编委会 编著 出 版 社:中国纺织出版社 出版时间:2010-10-1 开 本:16开 I S B N:9787506468640 内容简介正确的饮食是健康的保证,可越来越多的脂肪肝、心脑血管疾病暴露了现代人对科学饮食的无知。如何才能从日常饮食中达到营养均衡,则样吃才能不生病? 30种绿色蔬菜是健康的保护神;21大养生中药、19种营养素是开启长寿的密钥。吃对食物,让24类常见疾病悄悄远离。 目录 第一章 掌握科学饮食法,让健康常驻 请恪守健康饮食的“黄金圭臬” 会吃决定健康 健康饮食的“黄金圭臬” 食物百搭,均衡营养 宜忌搭配 粗细搭配 荤素搭配 酸碱搭配 海陆搭配 冷热搭配 九型体质各不同,辨清体质健康吃 气虚体质 阳虚体质 阴虚体质 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。