原料：

做法：

原料：

里脊、黄花、蒜米、香葱、青红椒。

做法：

1、热锅温油滑入里脊、加蒜米香葱。

2、肉变色，加入黄花（干黄花要提前泡2个小时）。

3、加一点鸡高汤闷5分钟~ 再加入红绿椒丝大火翻炒5分钟。

4、根据个人口味调味，出锅吃吧。