| 词条 | 超越自我的感悟 |
| 释义 | 作品信息文章分类：都市言情 首发状态：他站首发 文章状态：已完成 文章作者：沧海一滴 授权级别：暂未授权 全文字数：189507字 收藏总数：0 更新时间：2011-12-30 18:04:33 最近章节：第五十四节 岂能尽如人意，但求无愧 内容介绍所有人都愿意称自己为完美主义者，然而我还没见过哪一个绝对完美主义者的生活充满内在的安宁。完美的需求与内在安宁的渴望相互冲突。每当我们执意坚持己见时，不但无法改善任何事情，而且注定要打一场打败的...... 章节目录第一节 爱上不完美 第二节 生活在当下 第三节 大家都开窍了，只有你还没 第四节 创造“耐心练习周期” 第五节 容许自己感到无聊 第六节 每天安排一段安静的时光 第七节 察觉自己的情绪，不要被情绪 第八节 练习毫无目的的善行 第九节 练习谦虚 第十节 避免在鸡蛋里挑骨头 第十一节 想像玻璃杯已经打碎了 第十二节 把你的悲剧变成一出喜剧 第十三节 数到十 第十四节 想想你拥有什么，而非你想 第十五节 把你的问题想成潜在的老师 第十六节 安于“不知道” 第十七节 倾听你的感觉 第十八节 如果别人投一球给你，你并 第十九节 凡事都会过去 第二十节 放弃“多就是好”的想法 第二十一节 信任你直觉的心 第二十二节 在平凡中寻找不平凡之处 第二十三节 给自己额外的十分钟 第二十四节 原谅自己的情绪爆发 第二十五节 家庭也需要上色 第二十六节 在日历中留一些空白 第二十七节 不要等不幸发生后才懂得 第二十八节 把混乱当作一则笑话 第二十九节 实行简单生活圈 第三十节 不要交换悲惨故事 第三十一节 学会自动投降 第三十二节 别让外务打扰亲子时间 第三十三节 不要被金钱打败 第三十四节 放下你的期待 第三十五节 别为怪癖抓狂 第三十六节 千万别说“忙死了” 第三十七节 住在恶邻居隔壁 第三十八节 让自己走出陷阱 第三十九节 与温柔约会 第四十节 跟着感觉走 第四十一节 接受生活的不完美 第四十二节 找到一种简单的快乐 第四十三节 破除窠臼模式 第四十四节 积极思想的重要 第四十五节 赤裸裸地站在自己面前 第四十六节 欣赏的力量 第四十七节 先找优点，再看缺陷 第四十八节 乐观是自我的 第四十九节 在挫折中找机会 第五十节 矫正头脑之前，先矫正身体 第五十一节 常念口诀，心情不倔 第五十二节 不看挫折看成就 第五十三节 得理也饶人 第五十四节 抱着希望入梦 第五十五节 三八快乐处方 第五十六节 变个脸让心情下班 第五十七节 自信在在，寂寞不在 第五十八节 加强热情存款 第五十九节 与大自然对话，找回自己 第六十节 勇敢邂逅陌生人 第六十一节 把身体当作乐器 第六十二节 幽默是身心大补丸 第六十三节 做个幽默深呼吸 第一节 照顾爱情，就像照顾热带鱼 第二节 毛手毛脚，传达情意 第三节 做对方的好朋友 第四节 过了就算了 第五节 为爱情加温 第六节 别处的青草不一定比较绿 第七节 伴侣不是你的出气筒 第八节 这到底是谁的怪癖 第九节 用他的方式谈话 第十节 避免说：“我爱你，但是…… 第十一节 抓住机会表达爱意 第十二节 在日历上做记号 第十三节 不要下最后通牒 第十四节 情绪对了再吵架 第十五节 伴侣不一定懂你的心 第十六节 不要为了一点蠢事争吵 第十七节 让他自己买午餐 第十八节 不要希望伴侣不一样 第十九节 用赞美营造惊喜 第二十节 别让伴侣当场出丑 第二十一节 找出自己制造的问题 第二十二节 怀抱温柔的思想 第二十三节 重燃爱的火花 第二十四节 醒来时想三个爱他的理由 第二十五节 保持游戏心情 第二十六节 别在每个故事中拎主角 第二十七节 许下重新开始的承诺 第二十八节 一起静静的坐着 第二十九节 对仓己的幸福负责 第三十节 精通心连心的对话艺术 第三十一节 不要为坏心情找理由 第三十二节 停止自我防卫 第三十三节 留下相处的时间 第三十四节 合力做善事 第三十五节 别重施故技，却期待结果 第三十六节 让伴侣自在的做个凡人 第三十七节 不要过度分析缺点 第三十八节 向前跳往后看 第三十九节 不要低估爱的力量 第四十节 不要让孩子阻碍你们 第四十一节 问问伴侣 第四十二节 不要询问动机 第四十三节 放下伴侣的三大毛病 第四十四节 避免负面的绝对声明 第四十五节 别让伴侣如履薄冰 第四十六节 让自己更可爱的计划 第四十七节 别代替伴侣发言 第四十八节 互相启发心灵 第四十九节 允许伴侣拥有癖好 第五十节 别再那么苛求 第五十一节 学习无条件的爱 第五十二节 偶尔让伴侣发飙一下 第五十三节 找回生命的平衡点 第五十四节 珍惜彼此 第一节 减轻控制欲 第二节 抛却疯狂竞争的心理 第三节 给工作一段“无电话时间” 第四节 不要感染“吹牛症候群” 第五节 把无聊的会议变有趣 第六节 停止想像自已有多累 第七节 与官僚体制和平共处 第八节 享受商务旅行 第九节 与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛 第十节 别为苛刻的上司抓狂 第十一节 建立工作与心灵之间的桥梁 第十二节 让工作环境亮起来 第十三节 为自己列一张优先权清单 第十四节 记住，“蜂蜜能黏住更多苍 第十五节 小心承诺带来的压力 第十六节 越过工作中的限迷路障 第十七节 你总会有例楣的一天 第十八节 认知行为模式 第十九节 拍拍自己的肩膀 第二十节 不要太自我中心 第二十一节 别让黄金手铐锁住你 第二十二节 不要做急惊风 第二十三节 体会和谐的力量 第二十四节 快走出犯错阴影 第二十五节 克服当众发言恐惧症 第二十六节 职位不代表一切 第二十七节 善用通勤时间 第二十八节 不能赢就放手 第二十九节 压力是成功的绊脚石 第三十节 不要自己想出压力来 第三十一节 不要太快下结论 第三十二节 别在意个性不合 第三十三节 别让预知带来压力 第三十四节 沉着应付对立局面 第三十五节 牢记3R原则 第三十六节 不要活在想像中的未来 第三十七节 让别人感觉很好 第三十八节 用“心”竞争 第三十九节 不知道怎么办时，不妨退 第四十节 每天花十分钟什么也不做 第四十一节 学习坦然说“不” 第四十二节 原谅你自己，因为你是人 第四十三节 小心被工作掏空 第四十四节 体验奇妙的转型 第四十五节 别老是想着“如果……就 第四十六节 记住工作的全貌 第四十七节 对抗压力的秘密武器 第四十八节 别自讨苦吃 第四十九节 注意思想成因 第五十节 记住小事常常发生 第五十一节 不要希望你身在别处 第五十二节 竭尽全力把握此刻 第五十三节 发现智慧 第五十四节 岂能尽如人意，但求无愧 |
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