名词解释

产后压抑是指 怀孕妇女在怀孕前、后，生产后心里、情绪的极大变化，如忧郁、脾气焦躁等，也叫产后抑郁症。

怎样调节产后压抑

1.首先要有自我的认识，是否有产后压抑。然后保持良好平和的心态

，调节自己的情绪。保持心情愉快。

2.多和家人交流感情，说出自己的感受。

3.去医院咨询医生。