原料：

做法：

功效：

原料：

草莓100克，芒果100克，牛奶150克

做法：

草莓，芒果果肉与牛奶混合，放入搅拌机打碎即可。

功效：

芒果肉持细腻，气味香甜，含有丰富的维生素。

草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。

牛奶：含丰富钙和蛋白质。