原料

菜花、水、蒜末、盐、味精、香油、酱油。

做法

1、菜花洗干净，掰成小朵；

2、放在开水里炒熟。控干捞出，放；

3、蒜切末；

4、菜花根据自己的口味放入盐、味精、香油和少许酱油加入蒜末拌匀；

5、开动。