| 词条 | 别为记忆力抓狂 |
| 释义 | 图书信息书 名: 别为记忆力抓狂 作 者：三采文化 出版社： 化学工业出版社 出版时间： 2010年6月1日 ISBN: 9787122081018 开本： 16开 定价: 24.80元 内容简介《别为记忆力抓狂》讲了帮你找回聪明好头脑！记了又忘？反应太慢？想不出好点子？你知道你的脑力衰老到几岁了吗？其实，上班族脑力退化的主要原因，不在于“过度”，而是“错误”使用大脑。如果持续误用，大脑将以你难以想象的速度加速老化。别忽视钝感脑所释放的警讯，现在就从美食茶饮、生活习惯与游戏练习开始.找回灵光的好头脑。 图书目录脑力检测表 《脑力检测1》你的大脑已经衰老到几岁? 《脑力检测2》你最需要加强哪种脑能力? 第一篇 上班族的脑力，已经严重超负荷 聪明拒绝破坏大脑的8大因素 补脑偏方何其多。你真的做对了吗? 避免脑残的10大生活小秘招 脑的冷知识 第二篇 上班族的5分钟大脑活化术 通勤-聪明醒脑的大好时机! 忧郁星期-训练提升专注力! 开会-提升思考力、表达力! 企划发想-提升创意力! 上班族的办公室活脑好习惯 晚安助眠，基础脑力储养法 早安醒脑，活力充能按摩法 试着做个早睡早起的晨型人 第三篇 上班族的记忆力拯救计划 揭开大脑与记忆力的秘密 再好的记忆力也有变差的一天? 上班族的记忆力紧急特训 神经内科是拯救记忆力的专家 神经内科医师提升记忆力的秘诀 戏剧高手教你，抢救钝感脑! 第四篇 吃出高效率大脑 饮食习惯决定大脑的退化或灵光? 让大脑变迟钝的5大可怕食物 造成钝感脑的7大惊悚食物 活化大脑的5大聪明营养素 活化大脑的4大优质健脑食材 5大益智补脑中药材 3大提高效率的活脑补给品 4大提神醒脑茶饮 |
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