词条 | 本草纲目中的美容秘方 |
释义 | 图书信息书 名: 本草纲目中的美容秘方 作 者:李桂英 出版社: 中国纺织出版社 出版时间: 2010年10月1日 ISBN: 9787506468244 开本: 16开 定价: 29.80元 内容简介《"本草纲目"中的美容秘方》以《本草纲目》为依托,从女人最关心的问题出发,用生动的生活实例、轻松幽默的语言,为你提供一套必备的养颜常识、本草食谱。内容包括全身内调方法、颜面美容美白、减肥塑身、四季及女性特殊时期美容、情绪美容、本草养颜、养颜误区和古代美人美容经验等诸多内容。在这里,没有深奥的理论和晦涩的说教,聪明的你定然会乐在其中。还在犹豫什么?来一次华丽的变身吧。 作者简介李桂英,河南省汤阴人,毕业于河南省中医学院,拥有16年临床经验,热衷于传统中医学与临床实践的研究。多年参研中医经典著述《黄帝内经》与《本草纲目》,对中医临床施治领悟颇深。在中医针灸学方面,按中医的循经取穴原则,在针灸范围内使用水针的方法治疗肢体麻木、颈肩腰腿病有独到之处。2006年参加了在济南召开的全国疼痛病及相关疾病的研究会,所发表的《腰椎病变压迫神经痛206例病人疗效观察》得到同行一致好评。在2006年一2009年间,除了与卫生部北京医院妇产科专家邵守进合著《女性保健大全》,另著有《女性最好的医生》《孕产育儿宝典》《老中医教你美容》等书。颇受广大读者好评。 其他责任者简介: 王雷,男,出生于中医世家,现任《中华养生保健》杂志主编(该杂志由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办)、北京市中医药学会科普分会常务委员。 图书目录第一章 娇丽容颜,从内调开始 “明修栈道,暗度陈仓”:滋阴养颜,修炼柔美人 “反客为主,步步为营”:肾者主精,养出美女好气色 巧施“美人计”:魅力女人,让他“心”驰神往 善使“连环计”:肝主疏泄,爱护你的宝贝“肝” “以近待远,以逸待劳”:气血充足,光华自然来 “空城以待,刚柔并济”:排毒去废,清体一身轻 “攻守兼备”:调理肠胃,打响保“胃”战 第二章 “面面”俱到,让岁月了然无痕 “发”现亮丽,云丝雾鬓的美丽密令 赶走“熊猫眼”,回眸一笑百媚生 洗耳恭听,做细节女人 战痘兵法,看我七十二变 减少“孔慌”,我要自己掌握遥控器 皓齿樱唇,推开美貌“三重门” 平衡滋养,要光泽不要油光 美白:永不褪色的主题 现在,用肌肤告诉你我的年龄 “斑”门弄斧——食物中的“除斑素 第三章 秀出完美曲线,你就是红地毯上的明星 不施苦肉计,也能修出小蛮腰 略施小计,甩掉烦人“蝴蝶袖” 一二一,走好你的修“腹”之路 软玉温香,用美臀营造黄金比例 亭亭玉立,用匀称双腿勾画挺拔身躯 拒绝身体异味,给完美身材加分 吃出瘦人体质 第四章 分时分段,时刻体会本草的神奇 春暧花开:唤醒肌肤活力,提高抵抗力 夏日炎炎:你要做的不仅是防晒 秋风瑟瑟:润燥是永远的主题 冬寒料峭:身体暖起来,肌肤润起来 “好朋友”来了:细心呵护你的“脆弱花园” 孕期:本草滋养,散发迷人“孕”味 产后:抓住关键期,时尚辣妈就是你 为自己归类:不同年龄段的本草美容法 第五章 小习惯,大智慧,走出养颜误区 睡好美容觉,别让夜生活成为美丽的负担 美甲诚可爱,健康价更高 远离综合征,健康减肥最美丽 女人,做好自己的护巢使者 护好关节,不让美丽打折扣 卸载橘皮组织,美得不可方物 第六章 本草智慧教你破解“现代难题 无“辐”消受,教电脑族撑开“防护伞” 吃好早餐,为快节奏的生活减速 爱恨交加高跟鞋,知“足”常乐 宅女宣言:谁说“山顶洞人”都是“干物女” 办公室里也要“水当当” 新素食主义,排出身体的垃圾 第七章 情绪养生法则,领悟美容真谛 喜怒哀乐中的美容哲学 掌控自己的心情密码 自主减压,教你一路轻松做美人 一杯淡茶,还你一份宁静 第八章 东方医学巨典中的本草养生法 玫瑰:女人美容的法宝 橘子皮:内养外调有奇效 苦瓜:面部烦恼一扫而光 茉莉——清新淡雅话美容 |
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