| 词条 | 本草纲目养生智慧 |
| 释义 | 图书信息书 名: 本草纲目养生智慧 作 者：刘静贤 出版社： 中国妇女出版社 出版时间： 2010-1-1 ISBN: 9787802038523 开本： 16开 定价: 28.80元 内容简介从《本草纲目》中甄选出日常生活中最常用的百余种药材，从补中益气、补益精血、补肾壮阳、健脑安神、聪耳明目、美容养颜、延年益寿等方面，介绍药材的性味、药效，及在保健养生方面的实际应用。帮助读者按照自身的状况，选择适合自己的治病及保健方法，了解药食养生并提高生活质量。 作者简介刘静贤，女，生于1952年，满族，中医保健专家、高级营养师。 图书目录第一章 熟读“本草”，做自己的保健师 第二章 补中益气，激发你的生命活力 第三章 补益精血，导引健康的源泉 第四章 补肾壮阳，老当益壮不是梦 第五章 健脑安神，越老越精的秘密 第六章 聪耳明目，耳聪目明精神好 第七章 美容养颜，美丽从内渗出来 第八章 延年益寿，天然炼就长生药 |
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