面粉250克,沸水130克。
绿豆芽半斤,胡萝卜半个,黑木耳适量,蒜苗少许。
蒜瓣2瓣,盐,糖,鸡精,香油,香醋。
面粉一点点加入沸水,搅拌成雪花状,再揉成光滑的烫面面团,包上保鲜膜醒置30分钟。
1·醒置好的面团揉均匀,搓长条切成等分小剂子。
2·取一份,案板撒干面粉把面团擀成博饼。
3·电饼铛刷一点油,放入薄饼。
4·烙至饼有些许起鼓,微黄即好。
1·胡萝卜洗净切丝,黑木耳炮发洗净切丝,蒜切片。
2·炒锅到油爆香蒜片。
3·倒入胡萝卜丝,木耳丝翻炒均匀。
4·再把豆芽倒入快速翻炒。
5·加入少许盐,糖炒匀,再把蒜苗丝放入翻炒。
6·最后加入少许鸡精香油炒匀,再淋入少许香醋出锅。