原料：橘子1个，卷心菜叶1片，油菜花1／2束，蜂蜜2大匙，冷开水适量。

制法：

1、将卷心菜叶洗净，切成大块；橘子去皮及核，分成小瓣备用。

2、将油菜花放入沸水锅中焯烫一下．捞出沥干，切成大段待用。

3、将卷心菜叶、油菜花、橘子放入果汁机中．加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中。