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词条 拌苦瓜橙丁
释义

原料:

苦瓜250克,鲜橙半个,红椒、蒜子各一个,食盐、白糖、香醋、麻油各适量。

做法:

1)将苦瓜去瓤洗净,切成骨牌件,飞水,过冷河,沥干水分;鲜橙去皮,切丁;红椒切圈;蒜子拍松,剁烂成蓉。

2)将一半苦瓜片、鲜橙丁用食盐、香醋、麻油调味拌匀,撒上红椒粒和蒜蓉。

3)将另一半苦瓜片用白糖拌匀,用保鲜纸密封好,放入冰箱内冷藏20分钟,取出上碟。

特点:

清凉爽脆。

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更新时间:2025/3/1 22:03:22