词条 | 百叶节烧肉 |
释义 | 简介主料:油皮 200克 猪肉(肥瘦) 450克 调料:盐 5克 味精 1克 白砂糖 30克 料酒 20克 酱油 20克 八角 5克 大葱 15克 姜 10克 植物油 15克 营养标签热量(大卡) 380 碳水化合物(克) 9.6 脂肪(克) 29.6 蛋白质(克) 21.4 膳食纤维(克) 2.5 制作方法1. 将猪五花肉刮皮洗净,切成长4厘米,宽约3厘米的块,用沸水紧去血水及泡沫; 2. 豆腐皮(油皮)切成长10厘米,宽3厘米的片,然后两片一起打成结,用水泡上; 3. 葱切段、姜切片; 4. 将油锅上火倒入植物油,烧热后炒糖色; 5. 锅内倒入紧好的猪肉块,将糖色均匀地裹住肉块,烹入料酒,注入汤1000克、酱油、盐、大料(八角)、葱、姜,用大火烧开后改小火,盖锅盖焖炖; 6. 待肉烧至七八成熟时将豆片结放入锅中炖至肉熟,放味精翻炒即可。 |
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