做百合莲子猪羊肉汤的材料
百合莲子羊肉汤做法
主料:羊肉100克
辅料:百合25克 莲子20克
1. 将羊肉切片
2. 羊肉片加水适量煮30分钟
3. 后加入百合、莲子肉,再煮15分钟
4. 喝汤并食莲子肉和羊肉.
健康提示
1. 滋阴清肺,养心安神
2. 适用于老年人失眠、心烦、心悸怔忡等症.
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