材料:

做法:

营养介绍：

材料:

韭菜花一把，酱油，油，麻油，水

做法:

1.韭菜花洗干净下锅（热水）快速灼煮片刻（大概10来秒）捞起切段。2.浇上麻油和油混合的加热的熟油，适量酱油即可。

营养介绍：

韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。