原料：
调料：
做法：
功效：
大米100克，乌梅4枚。
白糖1大匙。
1、将乌梅去核，洗净；大米淘洗干净，去除泥沙备用。
2、将乌梅、大米一同放入铝锅中，加入适量清水，置旺火上烧沸，再改用小火煮35分钟，然后加入白糖拌匀，即可装碗上桌。
止泄止痛，生津止渴。
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