白萝卜牛仔骨汤
主料:鲜金针菇100克,黄豆芽50克,牛仔骨400克,芦笋2条,白萝卜半根,水5碗。
调料:油2汤匙,姜3片,料酒1汤匙,盐适量。
1、白萝卜洗净去皮,切成薄片;
2、芦笋洗净去硬根,斜切成薄片;
3、黄豆芽洗净,摘去根须;金针菇洗净,如有褐根,需切去;
4、牛仔骨洗净,汆水捞起,切成小块(超市卖的牛仔骨多为片状,有时一块骨头带着大片肉,把肉切小块即可);
5、热锅倒油,爆香姜片,加牛仔骨略微翻炒,放料酒拌匀,倒入清水煮开,放入萝卜,煮至牛仔骨和萝卜微烂,加入芦笋、黄豆芽和金针菇,待熟下盐调味即可食用。
益气、健脾、补虚。