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书 名：白领便当80计

作　者：秀逗编著

出 版 社：广东经济出版社

出版时间：2009-7-1

版　次：1

页　数：167

字　数：40000

印刷时间：2009-7-1

开　本：大32开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787545400861

包　装：平装

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内容简介

一本专为上班族打造的每日便当。谁说健康和工作不可以得兼？元气满分，爱心便当，工作和生活都要它！

作者简介

秀逗，我叫秀逗，非著名便当和手工DIY达人：）给心爱的人做便当、拍便当是我最大的乐趣，为了自己的爱好，一手油也值得了！幸福是靠自己创造的哦，工作要用心，生活也要用心。

目录

蒜苗回锅肉+甜椒花+成鸭蛋

三色火腿肠蛋卷+咖喱花菜+炒苦瓜

木须肉+芦笋肉片+青红椒香菇

成蛋黄南瓜+四季豆炒肉+豆瓣蘑菇

芝麻猪肉饼+红绿厚蛋烧+煮南瓜

双色猪肉卷+炒玉米豌豆+青椒煎蛋

马齿苋蒸肉+煮日本小南瓜+黄瓜炒洋葱

炸里脊+素什锦

糯米蒸排骨+炒三色辣椒+小章鱼

芦笋炒饭+蒸南瓜+杂炒时蔬

粉蒸牛肉+清炒芦笋

三色盖饭

培根芦笋卷+玉米猪肉饼+蒜苗萝卜丝十煮西兰花

香菇肉片+胡萝卜芦笋炒豆干+蒸紫薯+厚蛋烧

叉烧包+钵钵鸡