概述：

材料:(主料： 调料：)

做法:

贴士：

概述：

猪腰理肾气，暧腰膝，止消渴，配以清香的白果，入粥绵滑

材料:

主料：

白米1杯，猪腰1个，白果，50克，

调料：

姜丝少许，葱花少许调味料(1)料酒1大匙，葱2根，姜2片(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许

做法:

1、白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软。

2、猪腰片开，剔除中间的臊筋，切花，另将一锅水烧开后加入调味料(1)，将猪腰汆烫过捞出、冲净。

3白果洗净过水，待用

3、将猪腰白果放入粥内同煮，加入姜丝和盐、胡椒粉后熄火盛出，撒上葱花即可食用。

贴士：

1、猪腰中间的筋如果片不干净会有尿臊味，可以请肉贩先处理，自己再片就比较容易。

2、买回来的猪腰一定要泡水，而且要多换几次水，才能去除猪腰的腥昧。