材料：

制作：

功效：

材料：

白菜1000克，蜜枣2粒，牛腱250克。

制作：

1、白菜洗净，摘去老叶，蜜枣洗净。

2、牛腱洗净后抹干，煲中注入清水，猛火煲滚，放入全部材料，用慢火煲2小时，盐调味后即可饮用。

功效：

清润解燥，通便解秽。