是门源县各族人民多田间地头休息时助兴比赛的一种活动。拔腰就是两人用臂互相抱着对方之腰部，等抱稳之后，由仲裁发令，双方就用尽全身力气将对方往起拔，如甲方将已方拔的双脚离地悬空，就算甲方胜。蹬棍比赛坐在平整的地上，两人双脚伸直，两脚互相蹬着，双方横握一根短小的木棍，停置在蹬脚中间，等发令后，就开始互相拉动，任何一方拉得对方臀部离地为胜。 农村社火中的舞狮、玩旱船、踩高跷、花棒子、耍火绣球等活动，不仅是一种娱乐活动，也是具有体育性质的艺术表演。另外拗手劲、角力、摔跤等也使成年人中经常开展的体育活动。