阿莲区位于台湾高雄市北部，东邻田寮区，西邻路竹区，南接冈山区，北隔二仁溪与台南市归仁区、关庙区为界。

本区除东面的大岗山外，地势大致平坦，气候属热带季风气候，土壤肥沃适宜农耕。原属高雄县，2010年12月25日高雄县市合并，改为高雄市阿莲区。