请输入您要查询的百科知识:

 

词条 撗裆步
释义

横档步是武术步型之一,两腿左右分开,两脚斜平行或略成八字形,其宽度大约为脚长的四至五倍,一腿屈膝侧弓,大腿近于水平,膝部不超过脚尖;另一腿 侧向开撑,自然伸直。左腿屈膝为左横档步,右腿屈膝为右横档步。

要求开胯圆档,上体随势向直腿方向微转(但均不超过45度)。易犯的错误是侧伸腿弯曲,上体扭转过大,或身体重心过高,两腿接近直立。

主要动作有:横档步亮掌、横档步架栽拳等。

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/1/31 15:57:22