YOU身体使用手册

作者 ： 罗伊森

ISBN ： 7544700488

页数 ： 330

开本 ： 16开

封面形式 ： 简装本

出版社 ： 译林出版社

出版日期 ： 2006-8-1

定价 ： 29 元

YOU身体使用手册 内容简介

健康问题一直是人们最关心的话题之一，在环境污染严重、工作和生活节奏加快的今天，尤其需要重视健康。当然，人类寿命的延长和生命质量的提高有赖于医学科学和技术整体水平的进步，许多疾病正在得到有效治疗或最终治愈。但是，我们需要记住，您是自己最好的医生。在这本书中，作者大刀阔斧地打破众多健康认识误区，将身体比喻成一座房子，带领读者了解各个系统、器官和它们的运转情况，在做了有关身体知识的浏览之后，人们将会对身体各项器官的所有认识有全面的提升，教读者清楚地认识自己的身体并学会科学地维护它。全书清晰的结构和严谨的表达方式，会给人们带来实用性极强的科学保健知识。

“自己是自己最好的医生”是全书的核心理念。每个人都可以自觉地重视并控制自己的健康，并且尽可能科学地了解自己的身体。作为一本正宗的使用手册，本书将使现代都市人摆脱对于营养保健品及医药的一味依赖，摒弃以往错误的思维定式，形成科学的生活习惯，做好自己的保健医生。经历过时间和市场检验的这本“身体使用手册”权威鼻祖被认为是“欧美第一健康畅销书”。

YOU身体使用手册 本书目录

你的身体你的家

心跳依旧：心脏和动脉

是否在意：大脑和神经系统

运动控制：骨骼、关节和肌肉

肺和健康生活

肠胃的感受：消化系统

健康的性生活：关于生殖系统

常识问题：关于感官系统

病痛的感觉：关于免疫系统

这个腺体与你自己：关于激素

走火之魔的细胞：癌

有益健康的食谱

YOU身体使用手册 作者介绍

美国纽约大学药学与麻醉学教授，克里夫兰医院麻醉，急救加护医学与疼痛管理部主任，防衰老专家。提出“生理年龄”概念，也是《纽约时报》畅销书榜冠军《RealAge》的作者。他还是芝哥西北大学纪念医院首创了一套健康医疗计划，帮助参与者逆转老化现象而更长寿，更有活力。