薄荷叶粥的制作材料：

教您薄荷叶粥怎么做，如何做薄荷叶粥才好吃

菜系及功效：感冒食谱 防暑食谱 清热去火食谱 麻疹食谱

口味：原本味 工艺：煮

薄荷叶粥的制作材料：

主料：粳米100克,薄荷10克

教您薄荷叶粥怎么做，如何做薄荷叶粥才好吃

1.将薄荷叶洗净，加水200毫升，煮成100克，去渣取汁。

2.将粳米淘洗干净，加水800毫升，煮为稀稠粥。

3.待粥将熟时对入药汁，再煮一、二沸即成。 小帖士-健康提示：

1. 疏散风热，清利头目，透疹。

2. 适用于外感风热、头痛发热、目赤、咽喉肿痛及麻疹初起透发不畅、夏季风热感冒等。

3. 凡脾胃虚寒者宜少食。

小帖士-食物相克：

粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”