| 词条 | 40岁健康食谱中华百味 |
| 释义 | 图书信息作 者：《中华百味》编委会 编 出 版 社：重庆出版社 出版时间：2008-6-1 版 次：1页 数：95字 数：25000印刷时间：2008-6-1开 本：40开纸 张：胶版纸印 次：1I S B N：9787536697492包 装：平装 内容简介人到中年百事忙，饮食不当亚健康；合理膳食有学问，科学配餐讲究多。 目录1 40岁 必需补充的营养素 维生素A羊肝胡萝卜粥 维生素B南瓜蜜百合 维生素B2山药猪肚粥 维生素B5花生仁肉丁 维生素B6水捞甘蓝 维生素C生炒苦瓜鳝鱼 维生素D蛋黄蒸豆腐 维生素E杂粮果仁粥 维生素H牛奶粥 维生素K珊瑚菜花 叶酸圣女果沙拉 钙香芹牛肉 钾金玉满堂 磷蒜蓉苋菜 铁莲藕炒肉片 锰松仁炒鸭丁 碘当归田七炖鸡 钴牛肉丝炒米粉 镁煎熬带鱼 钠芫爆鸭条 锌滑炝里脊丝 铬炖牛蹄筋 硒 牛肉口磨豌豆汤 2 40岁 日常保健食谱 日常保健食谱 养胃口蘑田园汤 润肠松仁玉米粒 养肝红枣菊花粥 清肺木瓜莲子煲鲫鱼 补肾春笋炒肉丝 健脾中式煎牛柳 壮骨炖羊肉条 健脑三色凤尾虾 补钙大虾豆腐汤 补血党参煲羊肉 降血糖蒜香空心菜 降血压芦笋扒香菇 降血脂清炒茭白 缓解疲劳青椒土豆丝 解压抗压果味豆腐 增强免疫力桂花笑口枣 滋阴鸭蛋银耳羹 壮阳韭菜拌腰丝 养颜 莲实薏米美容羹 防脱发琥珀核桃仁 …… |
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