| 词条 | 25岁小美女的美肌心经 |
| 释义 | 图书信息出版社: 朝华出版社; 第1版 (2009年5月1日) 平装: 201页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787505420694, 7505420690 条形码: 9787505420694 尺寸: 23.6 x 16.6 x 1.8 cm 重量: 358 g 内容简介《25岁小美女的美肌心经》是最科学、最全面、最简单易行、最美丽时尚的肌肤护理宝典。这世界上有两种东西不能逃过时间法则，一是洁白的物品，二是美人的容颜。女人的肌肤犹如树木的年轮，保护不当，就会出卖你的年龄。但是，如果掌握正确的美肌方法，并做到持之以恒，你的肌肤就能逃离时间法则，定格在这一刻，年龄将成为你骄傲的秘密！ 全面、时尚、美丽的肌肤护理指南，各种方法兼收并蓄，一切的一切，只为打造迷人的完美肌肤，塑造你的百分百美丽！ 目录第一章 美肌的终极目标：润·滑·紧·弹·白 完美肌肤——女人一生的追求 美肌五原则——润·滑·紧·弹·白 五大肌肤类型及护理对策 修炼美好肌肤，由内而外 美肌最需天然激素 美丽讲堂1：全面击退所有衰老元素 第二章 彻底洁肤——美肌的基础 选择适合自己的洁肤品 洁面是一门学问 全面了解洁面产品 不同的肤质应选择不同的洁面品 洁面品应该随季节的变换而变换 洁面必备之工具 洁肤中应注意的事 去角质，给肌肤做一次“大扫除” 去角质之前必须知道的事 如何有效去角质 常见的去角质误区 敷面膜前你一定要知道的事 全面了解各类面膜 面膜使用错误知多少 面膜使用常见问题大盘问 美丽讲堂2：细节护肤必备工具 第三章 做好日常养护，赛过去美容院 日常肌肤简易护理 清晨皮肤护理顺序 晚间疲劳肌肤的保养 最容易出现的护肤品使用问题 四季美肌秘笈大放送 美白紧致早春计划 夏季防晒正当时 秋季保湿有招数 轻松应对冬季肌肤问题 美丽讲堂3：给肌肤放个假吧! 第四章 穴位按摩——还你健康肌肤自然美 像中医高手一样取穴、配穴 全面了解按摩 按摩手法 按摩辅助工具 按摩注意事项 10秒钟紧致脸部的简易延伸按摩法 穴位按摩一点通 穴位按摩1：解决肌肤问题最重要的穴位——合谷穴 穴位按摩2：越按越年轻的穴位——肺俞穴 穴位按摩3：平皱第一高手——瞳子髎穴 穴位按摩4：肌肤松弛与浮肿的克星——印堂穴 穴位按摩5：健康小护士——迎香穴、曲池穴 穴位按摩6：色素“洗涤剂”——下关穴 穴位按摩7：塑造粉红女郎——太冲穴 穴位按摩8：眼疲劳的“缓解剂”——太阳穴 美丽讲堂4：巧用身边的小物件刺激穴位 第五章 水嫩白皙肌肤养成方案 身体百分白，美丽百分百 身体美白才是美丽王道 身体美白，要解决便秘 便秘治疗法集锦 美白不可忽视的5个细节 细节一：随时随地的防晒 细节二：先补水，再美白 细节三：定期去角质不能省 细节四：要美白就要会排毒 细节五：按摩美白也有效 胶原蛋白——让肌肤白得更加彻底 胶原蛋白——美白的明星物质 从食物中摄取胶原蛋白 让肌肤白得更加彻底 美白面膜DIY 隔离霜——肌肤的美白屏障 保持肌肤美白的大功臣 全面了解隔离霜 美丽讲堂5：肌肤杀手食材黑名单 第六章 肌肤烦恼完全解决方案 “黑头”的消除 痘痘的消除 毛孔粗大的修复 色斑的修复 |
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