| 词条 | 24节气与养生 |
| 释义 | 内容简介为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，笔者经过多年努力，编写了这本《二十四节气与健康》。它包括两个分册，即《二十四节气养生》与《二十四节气饮食》。前一分册通过介绍二十四节气的气候特征及其对生命健康的影响，提出了顺应二十四节气保健养生的基本原理和方法；后一分册则深入分析二十四节气与人的饮食关系，详细介绍了饮食养生的具体方案。本书力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。 出版信息书名：《24节气与养生》 作者：王颖 出版：中国物资出版社 书号： 7-5047-2364-9/R·0036 定价：72.00元（全二册） 出版日期：2005年6月 开本：16开 印张：24.25 字数：419千字 图书目录总论篇 一、人与天合:养生的最高境界 1 天人合一的养生观 2 天人合一养生观的理论基础 3 天人合一养生的原则 二、二十四节气的气候特点 1 春季6节气的气候特点 2 夏季6节气的气候特点 3 秋季6节气的气候特点 4 冬季6节气的气候特点 三、科学养生必须顺应二十四节气 1 春季6节气养生保健的基本要求 2 春季不同节气的保健养生 3 夏季6节气养生保健的基本要求 4 夏季不同节气的保健养生 5 秋季6节气养生保健的基本要求 6 秋季6节气的“保健养生” 7 冬季6节气养生保健的基本要求 8 冬季6节气的保健养生 9 顺应冬季6节气的性生活 起居篇 一、起居应与二十四节气相适应 二、顺应春季6节气的生活起居 三、顺应夏季6节气的起居生活 四、顺应秋季6节气的起居生活 五、顺应冬季6节气的起居生活 饮食篇 一、饮食应顺应二十四节气的要求 二、顺应春季6节气的饮食养生 三、顺应夏季6节气的饮食养生 四、顺应秋季6节气的饮食养生 五、顺应冬季6节气的饮食养生 运动篇 一、健身运动应与二十四节气相适应 二、顺应春季6节气适宜的健身运动 三、顺应夏季六个节气的健身运动 四、顺应秋季6节气的健身运动 五、顺应冬季6节气的健身运动 防病篇 一、二十四节气与温病杂病的内在联系 二、夏季6节气易发的温病杂病的防范 三、夏季6节气易发的温病杂病防范 四、秋季6节气易发的温病杂病的防治 五、冬季6节气易发的温病杂病的防范 |
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