“出土器车引，河出马图，凤凰麒麟，皆在郊椰”。麒麟，透过《礼记·礼运》扉页图腾为中华民族“集美”之大思大境。“玄之又玄，众妙之门”《道德经》中的“玄空”归原为深邃的哲学智慧。麒麟玄空拳，堪为内取其核“集成为大”，外化为“空”，古朴哲学思想与当代武学精神的归一合璧。

诀云

功法略解

相关少林七十二艺

麒麟玄空拳简介

“出土器车，河出马图，凤凰麒麟，皆在郊椰”。麒麟，透过《礼记·礼运》扉页图腾为中华民族“集美”之大思大境。“玄之又玄，众妙之门”《道德经》中的“玄空”归原为深邃的哲学智慧。麒麟玄空拳，堪为内取其核“集成为大”，外化为“空”，古朴哲学思想与当代武学精神的归一合璧。

该拳创始人，王九培先生，出生大名武术世家，少小习武，熟通、八卦、形意、太极、摔跤、散打、佛汉拳、大成拳、八极拳、柔道等诸多门派，苦觅多位武术大师德传的武术臻境，渐知渐行。先有麒麟玄空“以空对实，劲发之末，形取诸门，以影随行，还原武技之本”的武学理念，后有十余载的日积丰满，渐成深受各阶层、各年龄段习练者喜爱的集养生、技击为一体的新武学流派。习者追道云集，论著详实称道，事迹屡见媒体。

为弘扬国道精粹、还原武技之本，回报名师教诲，王九培先生愿破除门户之见，广以绝学报世，诚教天下武友。

通融派大武学玄空拳是中华武学的重要组成部分，也是中华武学在实践过程中发展创新形成奇特的派别，通融派玄空拳。

玄空拳在养生与技击肢体互动当中，即不同与传统武术，又不同于竞技的，养生与技击的大武学通融派，基本之法运用了易、医、武、三脉为一体的指导思想。理通法则灵，为基本理论、基本知识和基本技能，融人体骨骼力学，玄空拳体系是以骨骼运动为杠杆，以肌肉运动为动力，动动则有法，节节则有术，产生的新武学通融派玄空拳肢体互动体系；八门、八法、奇门、奇法、实践竞技研究，按、拦、截、埰、松、日、水、虫、玄、冷、弹、脆、诓、土、动、心、风、静、晃、涌、碰、劈、暗、崩、雨、鬼、冲、横、空、雷、虚、灵、电、活、山、等基本之法。

玄空拳训练肢体互动变化之规律；人体骨骼力学，是以骨骼运动为杠杆，以及肉运动为动力，节节则有术，动动则有法，只改变运动速度者即为阳，为放射暖和相互；改变质量是引起人体直立行走运动结构变化者既为阴，寒冷固化，相互作用。易理所言，阳为放射暖和分散生成今日的玄空拳肢体本能运动。阴为寒冷固化为拳术的结合互动能；万拳皆离不开运动能和结合能，也就是说万拳相变是我宗，神鹰背上成秋风，故玄空拳肢体骨骼运动互动，皆为阴阳；能量为无形之物，例如：流动的水无定形，吹动的风无规律，因此玄空拳肢体运动变化为人视觉所知，可大、可小、可轻、可重、可内、可外，既是阴阳之理，其大无外，其小无内。也就是说把阴阳之理运用到玄空拳肢体变化运动当中来研究，可正确运用玄空拳的极理，天地日月细微的运动变化的差，也就不均匀的变化之差，引用到拳术上来。

由以观止，麒麟玄空拳理论是由易经、阴阳学说到人体骨骼，学习肢体运动变化规律在参悟到人体直立行走运动，玄空拳规律是由玄空到科学而加以研究，探求的真理。

天地灵灵北斗神

乾坤阵阵东迎仙

伏治圣光小乾坤

笔尖生阴天体玄

肢体互动阴阳空

天机八褂玄空动

万法归宗动动拳

融拳相变是我宗

神鹰背上乘秋风

肢体旋滚顺逆转

乾坤阴阳原一家

孤独寂寞原苦修

麒麟文化是佛道医儒武的升华，麒麟玄空拳是麒麟文化水的化身，集聚了形意、太极等各派功法，因而应运而生了麒麟玄空拳。

所属地区： 河北 · 邯郸 · 大名府（麒麟城）

文化遗产名称：中国麒麟玄空拳

遗产类别：武术与竞技

申报日期：1999

申报人/申报单位：河北省大名府

遗产级别： 市 省 近年来由于自然的灾害和环境的污染影响我们的健康。人类在发展科学在进步，现在人民的生活水平基本达到了小康，家家户户有了电视、电脑对小孩的视力影响很大，病痛也提高了。现在人到中年已经有很多疾病；例如：心脏病、糖尿病、高血压、颈椎病、近视眼、老花眼等。办公族、白领天天坐在电脑前不活动导致血液流动不畅，经络不通；颈椎病、肩周炎有很多人出现。电脑的辐射使身体内沉积了毒素，脸上也出现了斑点，胃肠道也出现了问题。所以武术养生使我们关注起来，走进了我们的生活。

下面我向大家介绍一种生活功（麒麟玄空拳）让大家来学习：

练法

1．每天夜半子时，向井中冲打三百拳至五百拳。冲打十五年，井中即有响声，冲打三十年，可一拳击打至水底，水即哗哗声响，水花溅起。

2．每天早晨起来，面向太阳冲打五百拳。

3．每天晚间冲击月亮五百拳，如果没有月亮时，可以冲打灯烛，也打五百拳。

4．以上三法结合，每天习练三次，也可加上中午冲打太阳五百拳，每天保持两千拳。平时有闲时，即可加打拳数五百至一千拳。30年苦修玄空拳功，可以在十步远以内，举拳冲之，敌人当即可倒地。但不可间断练习，要持恒奋斗，方保成功无误。

诀云

玄空拳诀妙无穷，冲击空拳三十冬。

每天冲打三千拳，年深日久有玄功。

功法略解

①玄空拳，又叫阴拳功，也称阴手，是少林七十二艺中软功内壮功法，属阴柔之劲路。还称井拳功，也可称百步锤，是专供练习人身拳部的重要功法。为少林寺武僧经常研练的功夫。 [2]

②玄空拳在少林武术技击中也有一定的对攻搏击效用。功夫练成后，与敌搏击时，可拳击人倒，重者伤及内部脏腑。敌来击我，拨之则伤筋断骨，重时可身亡丧命也，力不可挡；少林寺历代都有精此技者，武僧有唐代伏虎，宋代灵丘，元代智安，明代了真、玄悲、玄魁，清代海润、清云等，精研此技，是少林寺众武僧练武功的重要功夫。

③玄空拳在练习时应注意的要点：练此功夫心情不可急躁，不能急于求成，要有耐心、恒心。至少要15年初见功效，须30年纯功方可成材，还不可中断，停而不进便后退。

相关少林七十二艺

根据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六种硬功、三十六种柔功，又称三十六外功，三十六内功，均在少林寺秘传，但无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称。常在传说和近代的武侠小说中被称作神功。

少林七十二艺的名称分别是铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧壶功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法、金刀换掌功、轻身术、铁膝功、陆地飞行术、穿廉功、浪裹功（泅水术）、点石功、琵琶功、柔骨功、壁虎游墙术、门裆功、翻腾术、布袋功、蛤蟆功、千层纸功、弹子功、锁指功、追风掌功、软玄功。