昝岗乡位于南阳盆地东部,河南省唐河县三夹河南岸。地处北纬线32°30′——32°39′，东经112°45′——112°57′，属北亚热带季风型大陆性半湿润气候，四季分明，雨热同期。

昝岗乡代码：411328306。2006年，辖昝岗村、赵建庄村、苏店村、前杨店村、蔡岗村、丁庄村、房云寺村、大树李村、黄楼村、徐庄村、白坡村、白岗村、刘马店村、二宅村、胡庄村、满岗村、闽营村、申菜园村、王屯村、赵岗村、沟西村、枣林屯村、付洼村、朱店村、大方庄村、岗柳村26个行政村，353个村民小组，1.7万户，6.8万人。

昝岗乡总面积148.8平方公里，总耕地14.5万亩。耕地面积中，沿河平原为中性潮土，其它地带为弱酸性黄棕壤土。自然条件适宜多种动、植物生长，主要畜禽有牛、羊、猪、兔、鸡、鸭、鹅等，主要农作物有小麦、水稻、玉米、棉花、油菜、大豆、花生、芝麻、烟叶、西瓜及多种蔬菜，主要水果产品有梨、桃、杏、草莓等。