原料：

取生地黄 20克 山药、杞果各 50克 大米 100克。

做法：

将生地黄切碎 山药捣碎 和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 代早餐食。每日 1次。

适应症：

适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。