-主料：西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃

-调味料：白糖

-做法：

1.各色水果洗净、切块备用。

2.根据水果的量及个人口味，将白糖、清水按1∶1的比例放入锅内，在火上熬煮约5分钟，离火晾凉，制成糖水。在熬煮过程中，可适量加入少许柠檬汁和橘子汁，起到调节口感保持水果色泽的作用。

3.将晾凉的糖水倒入切好的水果块中拌匀即可。

-特点：颜色鲜艳，口味清甜。

-营养点评：水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾)，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是，有些水果的含糖量很高，如果多吃会变胖。

同名flash小游戏

基本信息

游戏名称：缤纷水果沙拉

类型：女生类

游戏大小：1018K

游戏介绍

现在由于交通的发达越来越多的东西慢慢的都成为了国际化，特别是现在国人都非常喜欢吃沙拉，沙拉也成为了一种流行前线，当下很多的男女老少都喜欢去肯德基啊麦当劳啊，什么豪享来豪客来啊去享受这些美味的佳肴，如果要是自己能动手制作美味水果沙拉那该是多好啊，还是自己制作哦。

操作指南

游戏目标

快来亲手搭配一份美味营养的缤纷沙拉吧！

如何开始

游戏加载完成后点击play两次即可开始游戏

操作策略

游戏使用鼠标点击相应按钮进行制作水果沙拉。