| 词条 | 做好怀孕这件事 |
| 释义 | 本书为上世纪80年代出生的第一代独生子女在如何解决孕产恐惧，如何控制孕期体重7如何避免难产的发生？如何防止产后抑郁？等等一些方面提供了有效的方法。80后独生子女群体的心理特点也是构成产后抑郁现状的原因之一。从成长到生育前，独生女几乎一直是家庭的中心，而当家庭的重心转移到新生儿身上时，产妇多少会有些失落心理。本书针对一些80后的独生子女出现的问题邀请权威专家一一作答，为80后的独生子女在这些方面提供方便。 版权信息书 名: 做好怀孕这件事 作 者：王楠楠 出版社： 上海科学技术文献出版社 出版时间： 2008 ISBN: 9787543936362 开本： 大32 定价: 26.80 元 内容简介上世纪80年代出生的第一代独生子女，曾是家里的娇娇女，如今有很大一部分都加入了准妈妈的行列。这些享受着改革开放带来的丰裕物质生活长大的80后准妈妈遭遇到了很多棘手的问题——如何解决孕产恐惧，如何控制孕期体重7如何避免难产的发生？如何防止产后抑郁？……《做好怀孕这件事：80后准妈妈孕产育儿宝典》将告诉你答案。 编辑推荐对于每一个80后的准妈妈和家庭来说，宝宝意味着什么？新的生命？希望的延续？幸福的源泉？…… 不管大家认为宝宝对于自己有什么意义，毫无疑问，购买了《做好怀孕这件事：80后准妈妈孕产育儿宝典》的您肯定希望拥有一个健康、聪明伶俐的宝宝！但是您知道吗？这样的宝宝可是要从孕前便开始培育的哟！良好的生活习惯、品质优良的精子，适时的胎教，稳定的情绪，均衡的膳食营养等每一个环节都是那么的重要！所以请赶快翻开《做好怀孕这件事：80后准妈妈孕产育儿宝典》，让我们的孕婴专家来教您如何拥有一个健康、聪明伶俐的宝宝吧！ 目录宝宝来访篇——前期准备工作很重要 迎接宝宝的良好心态 克服准爸爸的“恐惧” 孕妈妈的心态要调整 良好的夫妻关系有益于优生 最佳的怀孕7项注意事项 生宝宝的最佳年龄 生宝宝的最佳月份 生宝宝的最佳时机 生宝宝的最佳时刻 生宝宝的最佳身体状况 生宝宝的最佳做爱频度 最容易受孕的做爱姿势 怀孕千万要注意的问题 影响精子质量的因素 阻断十大传染病 孕前体检 孕前注射的疫苗 记得停止避孕 财政一定要好好预算 财政分配表 产前诊断检查 分娩阶段 VP贵宾服务 宝宝畸形的预防 病毒感染致畸因素 药物致畸因素 物理化学致畸因素 母体本身因素 选择适合的医院和医师 选择适合的医院 固定自己的主治医师 怀孕信号篇——了解这些信号对于自身更安全 孕吐告知的四大信号 信号1胎宝宝发出本能的保护信息 信号2传递胎宝宝的存在信息 信号3要求调整饮食的信息 信号4调整运动方式的信息 母体变化平安的五大信号 信号1乳房的变化 信号2胎动 信号3腹部变大 信号4情绪的变化 信号5身体的变化 快乐怀孕篇——快乐怀孕期生活 孕妈妈体检经历 孕检的详细内容 第一次孕检主治医师的问题 高龄孕妈妈的孕检 怀孕期性生活 孕妈妈的性欲 性欲改变的原因 孕早期0～15周性生活 孕中期16～27周性生活 孕晚期28～40周性生活 怀孕期运动 孕早期0～15周 孕中期16～27周 孕晚期28～40周 孕妈妈的“孕”动 均衡营养篇——怀孕期的营养宜与忌 食物营养禁忌方面 忌油条 忌糖精及含糖精的食物 忌花椒 忌芥末 忌胡椒 忌辣椒 忌菠菜 忌马铃薯 忌薏苡仁 忌苋菜 忌田鸡 忌猪肝 忌罐头食品 忌方便面等速食食品 忌大补食品 忌霉变食品 忌高脂肪食物 忌高蛋白食物 忌白酒 忌冷饮、汽水 食物营养相宜方面 宜胡萝卜 宜鲤鱼 宜红豆 宜扁豆 宜苹果 宜文蛤 宜鱿鱼 宜鸽肉 宜核桃 宜黄豆芽 宜绿豆芽 宜鳝鱼 宜泥鳅 宜牛肉 宜香菇 宜墨鱼 宜金针菇 宜花生 保健与疾病篇——安全度过怀孕期，孕妈妈和胎宝宝都健康 怀孕期常见疾病关注 先兆性流产 怀孕中毒 前置胎盘正常位置胎盘早期剥离 胎位不正 多胎怀孕 妊娠高血压综合征 怀孕糖屎病、怀孕合并糖尿病 感冒 头重、头痛、眼睛异常 水肿 怀孕皮肤症 仰卧低血压综合征 妇科病 心脏病 怀孕期突发症的自我对策 出血 心悸与气喘 白带异常 头晕 痢疾 身体疼痛 腹胀 腿部抽筋、麻痹 破水 怀孕期释疑篇——孕妈妈Q&A 宝宝胎教篇——聪明胎宝宝教育 宝宝出世篇——安全告别怀孕期 坐月子篇——关爱妈妈好身体 坐月子期释疑篇——妈妈和宝宝Q&A 宝宝生活篇——关爱宝宝健康生活 附录 怀孕期40周母体与胎宝宝变化一览表 0～3周(怀孕初期) 4～7周 8～11周 12—15周 16～19周(怀孕中期) 20～23周 24～27周 28～31周(怀孕晚期) 32～35周 36～40周 |
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