最优人口是指人口与社会经济环境和生态环境的最优结合，将人口的数量、质量、地理分布构成、生态环境系统与社会、经济、劳动生产率、消费水平等各方面最优结合的人口。从劳动观点考察，包括最优人口数量和最优人口增长率，前者系由静态考察，后者系由动态考察。最优人口动态考察应以动态为基础。最优人口具有多种规定性，诸如经济最优人口，政治上、军事上的最优人口，生态平衡的最优人口等等。最优人口社会效益在不同的社会生产方式下，有不同的特点和不同的衡量标准。最优人口是人们追求的目标，由于认识各异，当今世界上没有哪个国家认为本国已经实现了最优人口。如何规定衡量最优人口定量标准，是最新的研究课题。