| 词条 | 足疗按摩基础技法 |
| 释义 | 《足疗按摩基础技法》一书将详细介绍人体各大系统主要器官在足部的64个反射区，讲解演示各个反射区的位置和按摩手法，系统传授足部按摩的基础知识和基本要诀，为您献上足疗保健最宝贵的实用技法。 基本信息出版社：中国国际广播音像出版社出版发行 出版日期：2003-07-19 对象：中青年 系列：足疗保健 包装：VCD百科 1片装 内容简介足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗法分为以下三大类：1. 热水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中药足疗法但实际上，我们知道，中医历来就非常重视足部的保健与治疗。 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。 从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。 中医认为：脚是根中之根，是人的第二心脏。古老而神奇的足部按摩，融合了传统的中医理论，既能防病、治病，又能消除疲劳、自我保健，方便实用且无副作用，是一套科学正统的按摩疗理健康法，非常适合繁忙紧张的现代人。 出版信息音像码:ISRC CN-A07-01-0007-0/V.G 经销公司:广东福光影音发展有限公司经销 出版社：中国国际广播音像出版社出版发行 讲解示范：赵丽萍 沈阳市足部反射区健康法研究会秘书长、主治医师、高级按摩师 图书目录足疗按摩基础技法（上） 足部按摩的起源与发展 足部按摩的作用及机理 足部反射区的分布 （反射区分布模拟图、足部骨胳解剖、足部按摩定位、八种按摩手法） 泌尿系统在足部的反射区（肾、输尿管、膀胱、尿道等） 神经系统在足部的反射区（大脑、小脑及脑干预、三叉神经、额窦、腹腔神经等） 足疗按摩基础技法（中） 呼吸系统在足部的反射区 （喉、气管、肺与支气管等） 消化系统在足部的反射区 （食道、胃、十二指肠、小肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门、盲肠、升结肠、肝脏、胆囊、胰腺等） 脉管系统在足部的反射区（心脏、脾、上身淋巴腺、下身淋巴腺等） 生殖系统在足部的反射区 （生殖腺、子宫、前列腺、胸、阴道、阴茎、腹股沟、下腹部等） 足疗按摩基础技法（下） 五官科系统在足部的反射区 （鼻、耳、内耳迷路、眼睛、颈项、失眠点、祛痰点等） 内分泌系统在足部的反射区 （脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、扁桃体等） 运动系统在足部的反射区 足部按摩的基本要点 （足部按摩的要诀，左、右脚反射区的不同之处，颈部以上反射区特点） |
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