作 者： 梁立中 著丛 书 名： 出 版 社： 研究出版社 ＩＳＢＮ：9787801685582 出版时间：2010-04-01 版 次：1 页 数：241 装 帧：平装 开 本：16开 所属分类：图书 > 励志与成功 > 青少年励志/大学生指南
本书分为上、下两篇。上篇从自我审视、家庭及学校等方面去揭示当下青少年“不自信”的原因，下篇则从多方面讲述解决方法，从改掉否定自我的习惯、了解自己的优点、在学习中不断提升自己，以及交际、心态等方面提出意见，帮助青少年尽快地走出自卑，更加自信。
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上篇 寻找“不自信”的病根所在
第一章 透过镜子看自己
第二章 显微镜下的家庭因素
第三章 听诊器细听学校脉搏
下篇 对症下药，找回自信
第四章 改掉自我否定的习惯
第五章 了解自己的优点
第六章 在学习中不断提升自己
第七章 “好人缘”让你更自信
第八章 为自己塑造阳光心态