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出版社: 南方日报出版社; 第1版 (2008年9月1日)

平装: 206页

正文语种: 简体中文

开本: 32

ISBN: 9787806527658, 7806527656

条形码: 9787806527658

商品尺寸: 20.8 x 14 x 1.6 cm

商品重量: 249 g

ASIN: B001I7VFVC

内容简介

《自我教练》主要内容：每个人走到生活的某一个阶段。往往都会对自己的人生方向产生犹豫和疑问。在人们的社会生活日趋复杂。日常生活日益忙碌的现代世界，这是个很普遍的现象。这是我梦寐以求的工作吗？我是不是那个我真正想成为的人？我的工作和生活之间有足够的平衡吗？我是不是打心底里愉快地和我周围的人相处？在你面临这些问题的关键时刻，你的个人教练将是帮助你找到内心平衡的理想伙伴，她是你的引路天使。

安娜莉丝·莫顿和香稻·司麦慈都是经验丰富的国际教练专家，她们将自己宝贵的人生经验和教练方法记录在《自我教练》中，并通过《自我教练》提供给你一套温馨的自我教练程序。也就是说。你不必参加费用昂贵的教练班，只要一卷在手。就可以随时随地经历一个意义深刻的自我塑造过程。在书中，作者提炼出关键性的问题，通过提问的方式使你在《自我教练》的阅读过程中准确地洞察自己的内心世界，并作出正确的抉择。此时此刻你处在人生道路上的哪一站？你人生的意义和愿望是什么？你怎样才能去实现你的人生理想？如何才能够清除通往成功道路上的障碍？怎样才能找到你内心的平衡？答案可能往往存在于你自己的潜意识中。《自我教练》提供给你的正是找到它们的方法！

作者简介

作者：(比利时)安娜莉丝·莫顿 (比利时)香稻·司麦慈 译者：彭加瑜

香稻·司麦慈作为一个成功的商界女强人，已经在她的第一本著作璧阐述了保持个人身心平衡的重要性。她以自身体验的内外结合的这种别具一格的方式，成功地教练过企业组织中各个层次的人员。

安娜莉丝·英顿是资深教练国际专家，她教练的轨迹遍及欧洲，美图和亚洲，教练的对象包括组织，团队和个人。她是"图际教练联合会"(IcF)的会员。

目录

前言

我的个性表

1.我

真实

你对自己的生活100%负责吗？

你从经历中学到什么？

你能让过去的成为过去吗？

你知道什么对你真正重要？

你是否引导着自己的航向？

你有没有看到、听到和感觉到自己的成功？

你爱惜自己的身体吗？

你隔多长时间做一次运动？

你能将自我批评转变为自我教练吗？

你走在街上有阳光的一面吗？

你是一个实干家吗？

你涂颜色涂出线外吗？

你知道什么时候按“停”键吗？

你对事业充满激情吗？

2.我与其他人

你向别人学习吗？

你如何对待他人的意见？

你允许他人影响你的梦想吗？

你会说“不”吗？

你待人处事能不抱成见吗？

你有没有把精力浪费在闲聊和发牢骚上？

你能穿着别人的鞋走路吗？

你在给自己施加压力吗？

你会倾听吗？

你能尽量提问题吗？

3.我和我周围的世界

你愿意不断成长吗？

你在营造利于成功的环境吗？

你如何处理外界因素？

钱，你如何看待它？

你坚持不懈地强化你的关系网吗？

你能真诚地赞美别人吗？

你如何转变对竞争的看法？

你会重拾旧习吗？

你感觉到“成功”了吗？

我的个性表

鸣谢

参考书目

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