又称“内向传播”，是人际传播现象的一种。指一个人的内在传播。即个人自己向自己发出信息，并由自己接收和处理信息的过程。

自我传播的传播者和受传者都是同一个人，二者集于一身，这种传播通常不使用传播媒介。一个人对社会上或家庭里所发生的某一事件、某一现象或某一问题进行的观察和思索，就是自我传播的信息源。对所观察事件作出的分析和判断，就是通过大脑接收和处理信息的阶段。信息处理的结果表现在行动上，对所观察和思索的问题或表示赞同，或表示反对，或找到了对策。

自我传播与其他人际传播形式的主要不同点在于，自我传播过程实际上是一个人的思维过程，认识外界事物的过程。因此，这类传播现象在日常生活和工作中是经常发生的。文学作品中也不乏这类现象的描写，如自言自语，暗自下定决心，自忖等。中国的一句俗话“眉头一皱，计上心来”，说的就是自我传播的过程。