中文名：滋阴丰乳银耳汤

英文名：无

主要食材：太子参3钱，新鲜山药半斤

特点：滋阴清热、益气养血

分类：汤

口味：香甜

功效：滋阴清热、益气养血的药膳

材料：

作法：

作用:

材料：

麦冬、玉竹各5钱，桔梗1钱，红豆1两，白木耳及冰糖适量。

作法：

1、将山药洗净、切成丁块备用，白木耳泡软备用。

2、把太子参、玉竹及麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约1小时，汤汁备用。

3、将红豆放入锅中，加水浸泡1小时后，开大火煮滚、再转为小火煮10分钟，熄火焖约1小时；后再转为大火，并加入山药及白木耳，待煮滚转为小火，煮约5分钟，熄火焖约30分钟。这种细心的煮法，不仅可以保持红豆及山药的外型，并可保有香甜滋味。

作用:

对虚火上升，时常感到口干舌燥、烦热闹多汗、大便干结的女性，特别适用这种滋阴清热、益气养血的药膳，其中白木耳富含胶质，对胸部的发型育亦有帮助。