词条 | 百合枸杞炒鸡柳 |
释义 | 主料:鸡柳 辅料:百合、枸杞、鸡蛋、西芹、蒜 调料:盐、味精、白糖、蚝油、料酒、胡椒粉、生粉 烹制方法: 1、百合洗净泡发;鸡脯肉切丝,加盐、胡椒粉、黄酒、蛋清抓匀,腌10分钟;西芹切丝;姜蒜切丝;枸杞泡发,留枸杞水备用。 2、炒勺内多放油,油烧到四成热,放入鸡肉滑油,待肉丝变白,连油一起到在西芹上。 3、炒勺内留少许底油,爆香姜蒜丝,到入鸡丝、西芹迅速煸炒,放入百合翻炒均匀,加蚝油、白糖、盐、黄酒调味,加少许枸杞水,翻炒均匀入味。 4、最后勾薄芡即可。装盘后撒上枸杞。 特点:色彩鲜艳,营养丰富。 |
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