做法
基本原料
具体做法：1将1杯半〔保鲜小精灵〕的速溶燕麦放入摇摇杯中，加入350亳升鲜奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果酱等〕，加盖摇匀。将摇匀的原料倒入微波水晶汤碗中，中火1分半钟，即可。1将1杯半〔保鲜小精灵〕的速溶燕麦放入摇摇杯中，加入350毫升鲜奶，加入半只去皮磨茸的香蕉〔也可以是其他的水果和果酱等〕，加盖摇匀。
2将摇匀的原料倒入微波水晶汤碗中，中火1分半钟，即可。
材料：速溶燕麦 鲜奶 香蕉
用具 ： 水晶汤碗
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