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词条 白灼明螺
释义

白灼明螺,白灼明螺属于湘菜菜谱类.主要用角螺肉加上各种调味料采用白灼烹饪技术,烧制而成的特色菜。其海鲜味浓,色泽多彩。是一道营养丰富,爽滑可口的菜。

基本介绍

菜名:白灼明螺

菜系:湘菜

主料:螺片

辅料:潮州柑片、火腿、鱼露、芫荽、香油、上汤、猪

油、胡椒粉特点:香滑爽脆,海鲜味浓,色泽多彩,赏心悦目。

材料准备

螺片(角螺肉)400克,潮州柑片100克,火腿30克,鱼露2茶匙,芫荽(即香菜)、香油、上汤、猪油、胡椒粉各适量,芥末酱2碟,梅膏酱2碟。用碟1个,柑片用刀片开相连(即呈圆

形),火腿用油炸过后切l片火腿、1片柑,围遍碟边,在柑片中间放着香菜备用。用大汤碗1个,放入猪油、味精、鱼露、香油、胡椒粉,调匀备用。

原料简介

螺片

(角螺肉)拣选大只的、新鲜的响螺几只只,去壳取肉,切去肠藏的污秽物质

,用清水洗干净,切成片状;无花果切开边,用清水洗干净。火腿

火腿是腌腊肉制品,含有一定的盐分,因此烹调制作火腿菜点,要格外注意成品的咸度。火腿菜不宜采用红烧、干烧、酱炙、卤制等方法。同样,在这类菜肴中,亦不应配用火腿。

香菜

它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品,是人们喜欢食用的佳蔬之一。香菜主根细,通常纺锤形,茎直立,细条棱,较长;叶柄较短,叶片呈扇形,呈绿色。其品质以色泽青绿,香气浓郁,质地脆嫩,无黄叶、烂叶者为佳。

制作特点

白灼烹饪技法

白灼明螺采用的就是白灼手法,“白灼”就是突出粤菜清淡的手法

之一。而“白灼”一词日益多见于酒楼菜谱。“灼”是粤菜烹调的一种技法,以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟,称为灼。灼的方法大致分为两类,一类是原质灼法,另一类是“变质”灼法。原质的灼,物料能保持原有鲜味,广州人常用此法烹制基围虾和菜远。“变质”灼法,务求爽口,灼前要对物料加工处理,如腌制,“啤水”等,使其变爽,然后才灼。鹅肠、猪腰等常用此法烹制。

白灼看似简单,其实也有诀窍,普通家庭常常感到“灼”不出酒楼风味,就是因为一些细节没处理好。

制作流程

1、先将螺片洗干净,用清水浸30分钟捞干备用。用碟1个,柑片用刀片开相连(即呈圆形),火腿用油炸过后切l片火腿、1片柑,围遍碟边,在柑片中间放着香菜备用。用大汤碗1个,放入猪油、味精、鱼露、香油、胡椒粉,调匀备用。

2、烧滚适量水,放入螺片,用铁勺转动片刻,马上连水倒落笊篱(水不用),笊篱里的螺片再淋一次上汤,把螺片倒入调好味的大汤碗内,用手拌匀,放落(入)事先备好的碟中(碗内的汁不用),跟芥末酱2碟,梅膏酱2碟食用。

注意事项

白灼明螺一般忌用酱油、醋及茴香、桂皮、咖喱、五香粉等香料或各种色素,否则会改变或失去其中火腿的特有风味。事先蒸煮供配菜用的原料火腿,可加少量白糖或冰糖及料酒,以减咸增鲜,如用葡萄酒则更为理想。

营养分析

角螺

角螺用于食用的主要有管角螺和天狗角螺。管角螺(Hemifusus tuba)

软体部营养成分进行了分析,结果显示,管角螺软体部干品(DS)的粗蛋白含量达80.777%,蛋白质中检出含有17种氨基酸,氨基酸含量达软体部干重的51.42%。蛋白质中必需氨基酸蛋氨酸+半胱氨酸的氨基酸分最高为85.94分,呈味氨基酸含量丰富,占氨基酸总量的48.62%;EAA/TAA为40.57%、EAA/NTAA为68.72%,其必需氨基酸的构成比例基本符合FAO/WHO模式;粗脂肪中脂肪酸含量齐全,多不饱和脂肪酸比例高。分析结论为管角螺是一种高蛋白低脂肪、具有优良保健和营养价值的食品。天狗角螺含2-氨基乙基膦酸(2-amino-ethylphosphonic acid)。

香菜香菜营养丰富,香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

潮州柑

潮州柑是柑中最有名的世界良种,柑桔皆可生吃,无需因烹调而使维生素c遭受损失;其次是柑桔中维生素C不易被氧化;而且柑桔类水果含果酸多。维生素c在酸性环境中易于保存。柑桔类水果含维生素c量虽不特别多,但不易丢失,确实比其它水果要好,其维生素c含量比苹果及梨多10倍以上。柑桔中的糖主要为转化糖及蔗糖,柑桔还含有少量的无机盐及维生素c以外的其它维生素。柑桔皮含有挥发性油,是其香味主要来源,成份为柠檬苦素,果皮中还含有丰富的胡萝卜素及维生素c,约多于果肉的2倍以上。

食用功效

角螺味甘;微咸;性平。清热燥湿;滋阴补虚。主治白带过多;小儿头疮;中耳炎;下肢溃疡;阴虚潮热;体虚资汗;四肢酸软。

香菜

辛、温,归肺、脾经;具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;主治麻疹初期,透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。

潮州柑

各种柑桔都具有药用价值,无论是果皮、核、叶和桔络,全是“道地药材”。桔皮入药称陈皮,味苦、辛,性温,有理气健脾的功用。桔络味苦,性平,有通络化痰、顺气活血的功效。桔核味苦,性平,有理气、散结、止痛的效用。如患感冒咳嗽、胃寒呕吐,用桔皮和生姜煎服有显著疗效。妇女的乳房有硬结,可用青桔皮、青桔叶、桔核各15克,同黄酒与水合煎,一日两次温服,疗效显著。

湘菜文化

诱人的湘菜:风干武昌鱼

潇湘风味,以湖南菜为代表,简称“湘菜”,是我国八大菜系之一。

早在二千多年前的西汉时期,长沙地区就能用兽、禽、鱼等多种原料,以蒸、熬、煮、炙等烹调方法,制作各种款式的佳肴。随着历史的前进,及烹饪技术的不断交流,逐步形成了以湘江流域、洞庭湖区和湘西山区三种地方风味为主的湖南菜系。

白灼明螺是系属湘菜菜系。湘江流域的菜以长沙、衡阳、湘潭为中心,是湖南菜系的主要代表。它制作精细,用料广泛,口味多变,品种繁多。

洞庭湖区的菜,以烹制河鲜、家禽和家言见长,多用炖、烧,腊的制法,其特点是芡大油厚,咸辣香软。炖菜常用火锅上桌,民间则用蒸钵置泥炉上炖煮,俗称蒸钵炉子。

湘菜在发展的过程中吸取各大菜系的精华,白灼明螺的做法实际上是吸取了潮汕菜的做法。

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更新时间:2024/12/23 16:58:59