中营养湖是指水体营养状况介于贫营养与富营养之间的湖泊，是湖泊由贫营养发展为富营养的中间阶段。湖水NP>16，磷相对不足。但生物量及生产力高于贫营养湖。经济合作与发展组织（OECD）于70年代提出中营养湖的几项具体指标为：平均总磷浓度10-35mg/m3；平均叶绿素浓度2.5-8.0 mg/m3；平均透明度6-3m。