中温带，属于温带划分中的一个分支。

中温带地区夏季温暖、冬季寒冷，冬季长达5个月。年均温约10° C左右，干温湿季分明，全年湿度较大。年降水量平均为400~800毫米。积温在1600° C~3400° C。

代表农作物有：春小麦、大豆、玉米、谷子高粱、甜菜等。

我国主要分布地区：大致分布在东北地区、内蒙古高原和新疆天山北部。