中沙洲是中国固有领土，是西沙群岛的一个沙洲，地理坐标是北纬16°56′03"，东经112°20′36″；洲形不规则，沙洲长300米，最宽处约200米，生草不多，故沙洲特点明显，台风暴浪冲击后，每有变形，面积时大时小，约有52000平方米。海拔约2米，在大风浪影响下形态多变，且易被海浪淹没。北岸海滩岩发育较为稳定。洲上植被稀疏。