原料：黑芝麻50克，核桃肉100水淀粉、冰糖、水适量；
做法：将黑芝麻、核桃肉分别以文火炒香碾碎，每次舀4汤匙加适量水，水淀粉勾芡，冰糖调味食之，一日两次。
注：常服可黑须发悦颜。
生津止渴和胃消食
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